Somnparalys kramp

– Somnparalys har alltid funnits och fascinerat oss. Efter en stund, ofta mellan nagra sekunder och nagra minuter, lossnar paralyseringen och du far tillbaka din rorelseformaga. 1 somnparalys flashback 2 Sleep paralysis is a state, during waking up or falling asleep, in which one is conscious but in a complete state of full-body paralysis. [1] [2] During an episode, one may hallucinate (hear, feel, or see things that are not there), which often results in fear. [1] [3] Episodes generally last no more than a few minutes. [2]. 3 somnparalys berattelser 4 Somnparalys ar en naturlig del av din REM-somn, som ar den somn som intraffar nar du drommer. Hjarnan stanger da av den viljestyrda muskulaturen for att forhindra att du ska gora haftiga rorelser i somnen. Ibland sker muskelavstangningen i fortid, innan du har somnat ordentligt, och den kan ocksa droja sig kvar nar du. 5 Somnparalys eller somnforlamning ar nar en person ar medveten nar den vaknar, men inte kan rora sig eller tala. Under somnparalys kan somliga uppleva en narvaro i rummet, se eller hora oforklarliga besokare, bli hypervaksamma eller kanna ett tryck over brostet, med mera. Somnparalys varar i allmanhet mindre an ett par minuter. 6 Somnparalys intraffar antingen vid insomnandet eller uppvaknandet, dar det senare ar vanligast. Du upplever dig sjalv som mentalt vaken men kroppen tycks fortfarande sova. Orsaken bakom fenomenet ar en inbyggd sakerhetsmekanism. Nar vi gar in i REM-somn stanger hjarnan namligen av stora delar av vara viljestyrda muskler. 7 somnparalys hallucination 8 › Fakta & rad › Psykisk halsa. 9 For den som drabbas ar somnparalys ofta en djupt obehaglig upplevelse. 10 kan man do av somnparalys 12