Min lara handboll

Sa har kan du lara dig spela handboll: Titta pa matcher och las pa om spelet – detta ar en bra start for att lara sig grunderna i handboll. Prata med nagon som redan spelar handboll – de kan ge dig tips och rad om hur du borjar spela. Borja trana pa egen hand – detta ar ett bra satt att lara sig de olika handbollsteknikerna. 1 2 Niometersspelaren Frida Rosell, som landslagsdebuterade i hostas, ger sina basta tips pa hur man ska tanka i skyttet som halvdistansspelare. 3 4 Tranaren Johan Zanotti forklarar Bogdan-rorelsen, kantovergang och olika forsvarsspel har i forsta delen av sin handbollsskola. 5 Handboll i skolan 4 8. Bankhandboll Dela in eleverna i sma lag (ca i varje), satt ut lika manga bankar som antalet lag, en boll pa tva lag. Placera en ”malvakt” pa vardera banken. Passa inom laget och forsok passa till malvakten. Nar malvakten fangat lyra ar det mal. Det andra laget far sedan borja med bollen. 6 Superskytten Lukas Nilsson ar en av Sveriges storsta handbollstalanger. Missa inte hans skottskola pa Oseedat!. 7 8 Med bollovningar kan man lara kanna sin kropp och kroppens olika mojligheter till rorelse. 9 Svensk Handboll. 10 11 12