Kokossmor vs kokosfett

Vad svarar du da pa fragan om kokosfett ar nyttigt? – Nej. Man kan inte utifran den forskning som finns pasta att det ar ett nyttigt fett. Men det beror ju pa vad man jamfor med. Palmolja ar inte alls nyttigt och smor ar ocksa ett av vara mest onyttiga livsmedel, eftersom det innehaller mycket mattat fett och transfett. 1 fullhardat kokosfett 2 Bade ja och nej. Kokosolja innehaller mattade fetter, en typ av fett vi inte rekommenderas att ata sa mycket av. Fettkedjorna i kokosolja ar dock kortare, sa kallade MCT-fetter som av manga anses vara nyttiga. Las mer om halsofordelar med kokosolja har. Kan man steka i kokosolja?. 3 deodoriserad kokosolja farligt 4 Kokossmor. Sa har gor du. Hall onskad mangd kokosflingor i matberedaren; Mixa flingorna i ca 15 minuter till du fatt harligt kokossmor; Du kan behova stanna da och da och skrapa ner kokos fran kanterna pa behallaren; Forvara kokossmoret i rumstemperatur (blir hart i kylskapet) i en glasburk; Njut av harligt Kokossmor. 5 Kokosfett, kokosolja eller kokosnotolja ar ett fett som framstalls fran kokosnotens kopra. Det har vid rumstemperatur fast form (kallas da kokosfett), men smalter vid ca 25°C (kallas da kokosolja). Kokosfett av god kvalitet har generellt en ren vit farg, samt en sotaktig lukt och smak. [ kalla behovs] Tack vare dess. 6 Kokosfett. grasa de coco. Kokosfett ("kokossmor") ar fast form av kokosolja (las mer > Kokosolja), som pressats ur kokosnotens fruktkott (las mer > Kokosnotter). Det ar ett smorliknande blekgult fett. Det fett som saljs i handeln ar raffinerat (renat) och ar fast och vitt med smaltpunkt 25°C. 7 kokosolja livsmedelsverket 8 Skillnaden mellan kokossmor och kokosolja ar att. 9 › january › kokossmor-vanligt-smor. 10 kokosolja nackdelar 11